短眠法
2000年9月2日一日３、4時間の睡眠リズムを維持する方法の本を久々に読んで、挑戦を再決意。
次回いい調子になれてきたところで、いろいろあって、もとに戻ってしまい、そのままで来たのですが、ＭＯＴ試験も迫ってきて、藁をも掴む気持ち・・・っていうより、最近寝すぎてるので、生活リズム修正のきっかけ作り。
うまくいけば、一日５時間が手に入る。いろいろできますな。
次回いい調子になれてきたところで、いろいろあって、もとに戻ってしまい、そのままで来たのですが、ＭＯＴ試験も迫ってきて、藁をも掴む気持ち・・・っていうより、最近寝すぎてるので、生活リズム修正のきっかけ作り。
うまくいけば、一日５時間が手に入る。いろいろできますな。
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